早速、効果的なツボや、冷えやむくみに効くマッサージ＆ストレッチを教えてもらいました。 ツボ押し＆ふくらはぎ刺激でに夏を乗りきりましょう（※写真はイメージです） 深部体温に注目！上手に体の熱を逃がして 気温だけでなく湿度も高い日本の夏は、汗が乾きにくく、深部体温（内
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